KaramelaYedi
New member
Ne hayal kurma ne de şekerleme: Araştırmacılar “zihin boşluğunu”, bilinç fikrini genişletebilecek ayrı, ölçülebilir bir zihin durumu olarak görüyorlar.
En iyisi olur. Zoom toplantısında oturuyorsunuz ve dizüstü bilgisayara veya kısaca pencereden bakıyorsunuz. Hala tamamen bu konudasınız, bir sonraki an kendi adınızın düştüğü – ve bir şey hiçbir şey düşünmediğiniz anlaşılıyor. Öğle yemeğine değil. Yapılacaklar listesine değil, toplantıda bile değil. Kolaydı – gitti.
Araştırmacılara göre, bu yoksul bir emme ne hayal kurmaya ne de şekerleme ile eşitlenebilir. Bu tür anlar tamamen farklı bir şeydir. Sinirbilimciler ve bilinç araştırmacıları ekibine göre, daha önce göz ardı edilen bağımsız, daha önce gözden kaçan bir zihinsel durum – “zihin boş” dedikleri bir şey bile olabilir.
Zihin Blanking, başlangıçta bazı öğrencilerin zor bir muayeneden, zihinsel bir karartmadan önce yaşadıkları hafıza blokajı gibi geliyor. Ancak, dört bilim adamı Thomas Andrillon, Antoine Lutz, Jennifer Windt ve Athena Demertzi'nin “Bilişsel Bilimlerdeki Trendler” dergisinde yeni bir makalede açıkladığı için günlük bir deneyim. Araştırmacıların tezi: Bu durum bilimsel olarak tanımlanabilir ve düşüncelerin derinliğinden ve odaklanmış düşünceden farklı olabilir.
Bu elbette mesele değil. Genel olarak, uyanma durumunun sürekli bir düşünce, duygu ve şehvetli algılama akımı ile karakterize edildiği varsayılmaktadır. Bu bilinç görüşü bazen fikrin araştırılmasına veya hayal kurmaya ilham vermiştir.
Sorbonne Université Paris Beyin Enstitüsü'nde Sorbonne Université Enstitüsü'nde çalışan Thomas Andrillon, “Mind Blanking'e sadece zihinsel içerik eksikliği eşlik ediyor” diyor. Tam olarak bu zihin durumunu hayal kurmadan sınırlayan şeydir, bu da çoğunlukla resimler veya hikayeler açısından zengindir. İnsanların bu tür anları özetlemesi gerekiyorsa, onları “hiçbir şey düşünmeyin” olarak tanımlarlar veya az önce ne düşündüklerini hatırlayamazlar. Aynı zamanda bir doze değil – uyanık olabilir ve kafanızda hala tamamen boş olabilirsiniz.
Zihin Blankings, Boş Zihinlerken Beyinde Ne Olur? Araştırmacılar bu soruyu elektroensefalografi yardımıyla veya kısaca EEG ile izledi – beyindeki elektriksel aktivite kafa derisi üzerinde elektrotlar yoluyla ölçüldü. Birkaç yıl önce “Nature Communications” dergisinde yayınladıkları şaşırtıcı ipuçları buldular. Entelektüel boşluk deneyimleri sırasında, test denekleri uykusu uyanma durumundan daha kolay bir duruma girdiler. Bu düşüncesizlik anları test denekleri tarafından zorlanmadı.
Balmumu ve uyku arasında bir beyin durumu?
Beyinde uykuya daldığınızda ne olur, nörologları “küresel senkronizasyon” olarak tanımlar: Bir yandan, değişim farklı beyin alanları arasında artar, diğer yandan beyin aktivitesi yavaşlar. Bir sinyalin bir bölgeden başkalarına nasıl yürüyüş yaptığını ve aktiviteyi yavaşlatan “suda küçük dalgaların yükseltilmesi” gibi, Andrillon'u açıklıyor.
Bu yüzden masada boş bir görünümle otururken, beyin yerel olarak uykuya dalabilir, bireysel beyin alanları aktiviteyi kapatır. Andrillon, “En azından deneysel endikasyonlar, Blanking'in sık sık yorgunluk ve uykusuzluktan önce geldiğini gösteriyor” diyor. Ayrıca bunun bir tür klima olduğundan şüpheleniyor. Uykuya benzer şekilde, bu beyni korumaya hizmet edebilir.
Uyku sırasında nörotoksik metabolik ürünler parçalanır ve anılar birleştirilir. Zihin Blanking bu amacı gün boyunca yerine getirebilir. Andrillon, “Beyin daha sonra hanehalkı kafasına kısaca yapar,” diyor Andrillon. Bu deneylerde kontrol edilebilir.
Andrillon'un etrafındaki uzmanlar bu devletin araştırılmasını umuyor. Diğer şeylerin yanı sıra, psikiyatrik bozuklukların tanısı için bulgular. DEHB, anksiyete bozuklukları veya uykusuzluktan etkilenenler genellikle “zihinsel kanat” semptomlarını tanımlar. Bu durum açıkça tanımlanabiliyorsa ve her şeyden önce ölçülebilirse, bu katı bir bacak üzerinde tanı yapabilir.
İlginç bir şekilde, araştırma aynı zamanda zihin patlaması ve meditasyonda içeriksiz koşullar arasında bağlantılar da çiziyor. Deneyimli meditatörler, düşünceler, resimler veya duygular olmadan saf farkındalık yaşarlarsa bunları tanımlar. Bu tür koşulların geliştirilmesi üzerine uygulamalar ve öğretiler binlerce yıldır ve çeşitli kültürlerde mevcuttur. Sinirbilimci Andrillon, “Ama özellikle kasıtsız zihniyetle ilgileniyorduk” diyor.
Bu nedenle, disiplinler arası bir ekip bir araya geldi: Co -Yetkili Jennifer Windt, Avustralya, Victoria'daki Monash Üniversitesi Felsefe Bölümü'nde aktiftir, Antoine Lutz yine Monash Bilinç ve Düşünç Araştırmalar Merkezi'nde, aynı zamanda France'daki Lyon Nörobilim Araştırma Merkezi'nde çalışıyor. Ve Nörolog Athena DeMertzi, Belçika'nın Liège Üniversitesi'ndeki biliş biriminin psikolojisi ve sinirbilimini farkındalığa (altında) araştırıyor.
Basit egzersizlerle nasıl yetiştirilebileceğini daha iyi anlarsanız, muhtemelen bilinç durumu ile klinik olarak çalışabilirsiniz. Örneğin, dinlenme aşaması insanları sakinleştirmek veya zihinsel hastalıklara göre oluşumuna yardımcı olmak için kullanılabilir.
Ruha bir kırılma ve zihinsel sağlığı güçlendirebilen çeşitli meditasyon uygulamalarına benzer. Bununla birlikte, insanlar için daha uygun olan Andrillon, “zihni anlamaya yönelik bilimsel bir yaklaşımın, ruhsal öğretilerden daha fazla yankılanma olasılığı” diyor.
Bu anlayışı genişletmek için, araştırma grubu sekiz farklı entelektüel boşluk biçiminden oluşan bir özet oluşturmuştur. “Beyaz rüyalar” olgusu dahil – insanların içeriği hatırlayamadan uykusunun farkında olduklarını söyledikleri rüya raporları. Tüm bu deneyimler minimal bilinç spektrumunun bir parçası olabilir mi? Beynimiz uyanık olduğunda ne olur, ama basitçe hiçbir şey düşünmez?
Andrillon, “Boş bir zihnin deneyimi, bir düşünceye sahip olmak kadar samimi ve doğrudan.” Diyor. Zihin kavramı artık ortak bilinç teorilerine büyüleyici bir şekilde meydan okuyor. Çünkü önceki kavramlar genellikle farkındalığın akılda belirli bir şey olması anlamına gelir. Ama ya insan bilincinin en açık işareti bazen tam olarak bildiğimizdir: hiçbir şey yoktur -?
En iyisi olur. Zoom toplantısında oturuyorsunuz ve dizüstü bilgisayara veya kısaca pencereden bakıyorsunuz. Hala tamamen bu konudasınız, bir sonraki an kendi adınızın düştüğü – ve bir şey hiçbir şey düşünmediğiniz anlaşılıyor. Öğle yemeğine değil. Yapılacaklar listesine değil, toplantıda bile değil. Kolaydı – gitti.
Araştırmacılara göre, bu yoksul bir emme ne hayal kurmaya ne de şekerleme ile eşitlenebilir. Bu tür anlar tamamen farklı bir şeydir. Sinirbilimciler ve bilinç araştırmacıları ekibine göre, daha önce göz ardı edilen bağımsız, daha önce gözden kaçan bir zihinsel durum – “zihin boş” dedikleri bir şey bile olabilir.
Zihin Blanking, başlangıçta bazı öğrencilerin zor bir muayeneden, zihinsel bir karartmadan önce yaşadıkları hafıza blokajı gibi geliyor. Ancak, dört bilim adamı Thomas Andrillon, Antoine Lutz, Jennifer Windt ve Athena Demertzi'nin “Bilişsel Bilimlerdeki Trendler” dergisinde yeni bir makalede açıkladığı için günlük bir deneyim. Araştırmacıların tezi: Bu durum bilimsel olarak tanımlanabilir ve düşüncelerin derinliğinden ve odaklanmış düşünceden farklı olabilir.
Bu elbette mesele değil. Genel olarak, uyanma durumunun sürekli bir düşünce, duygu ve şehvetli algılama akımı ile karakterize edildiği varsayılmaktadır. Bu bilinç görüşü bazen fikrin araştırılmasına veya hayal kurmaya ilham vermiştir.
Sorbonne Université Paris Beyin Enstitüsü'nde Sorbonne Université Enstitüsü'nde çalışan Thomas Andrillon, “Mind Blanking'e sadece zihinsel içerik eksikliği eşlik ediyor” diyor. Tam olarak bu zihin durumunu hayal kurmadan sınırlayan şeydir, bu da çoğunlukla resimler veya hikayeler açısından zengindir. İnsanların bu tür anları özetlemesi gerekiyorsa, onları “hiçbir şey düşünmeyin” olarak tanımlarlar veya az önce ne düşündüklerini hatırlayamazlar. Aynı zamanda bir doze değil – uyanık olabilir ve kafanızda hala tamamen boş olabilirsiniz.
Şimdi bilim adamları tarafından açıkça sınırlandırılan entelektüel sessizlik durumu, özellikle uyku eksikliği ve yoğun fiziksel efordan sonra uzun, dikkat talep eden görevlerin sonunda ortaya çıkmaktadır. Her durumda, bazı uyarılma durumları rol oynuyor gibi görünmektedir.
Zihin Blankings, Boş Zihinlerken Beyinde Ne Olur? Araştırmacılar bu soruyu elektroensefalografi yardımıyla veya kısaca EEG ile izledi – beyindeki elektriksel aktivite kafa derisi üzerinde elektrotlar yoluyla ölçüldü. Birkaç yıl önce “Nature Communications” dergisinde yayınladıkları şaşırtıcı ipuçları buldular. Entelektüel boşluk deneyimleri sırasında, test denekleri uykusu uyanma durumundan daha kolay bir duruma girdiler. Bu düşüncesizlik anları test denekleri tarafından zorlanmadı.
Balmumu ve uyku arasında bir beyin durumu?
Beyinde uykuya daldığınızda ne olur, nörologları “küresel senkronizasyon” olarak tanımlar: Bir yandan, değişim farklı beyin alanları arasında artar, diğer yandan beyin aktivitesi yavaşlar. Bir sinyalin bir bölgeden başkalarına nasıl yürüyüş yaptığını ve aktiviteyi yavaşlatan “suda küçük dalgaların yükseltilmesi” gibi, Andrillon'u açıklıyor.
Bu yüzden masada boş bir görünümle otururken, beyin yerel olarak uykuya dalabilir, bireysel beyin alanları aktiviteyi kapatır. Andrillon, “En azından deneysel endikasyonlar, Blanking'in sık sık yorgunluk ve uykusuzluktan önce geldiğini gösteriyor” diyor. Ayrıca bunun bir tür klima olduğundan şüpheleniyor. Uykuya benzer şekilde, bu beyni korumaya hizmet edebilir.
Uyku sırasında nörotoksik metabolik ürünler parçalanır ve anılar birleştirilir. Zihin Blanking bu amacı gün boyunca yerine getirebilir. Andrillon, “Beyin daha sonra hanehalkı kafasına kısaca yapar,” diyor Andrillon. Bu deneylerde kontrol edilebilir.
Andrillon'un etrafındaki uzmanlar bu devletin araştırılmasını umuyor. Diğer şeylerin yanı sıra, psikiyatrik bozuklukların tanısı için bulgular. DEHB, anksiyete bozuklukları veya uykusuzluktan etkilenenler genellikle “zihinsel kanat” semptomlarını tanımlar. Bu durum açıkça tanımlanabiliyorsa ve her şeyden önce ölçülebilirse, bu katı bir bacak üzerinde tanı yapabilir.
İlginç bir şekilde, araştırma aynı zamanda zihin patlaması ve meditasyonda içeriksiz koşullar arasında bağlantılar da çiziyor. Deneyimli meditatörler, düşünceler, resimler veya duygular olmadan saf farkındalık yaşarlarsa bunları tanımlar. Bu tür koşulların geliştirilmesi üzerine uygulamalar ve öğretiler binlerce yıldır ve çeşitli kültürlerde mevcuttur. Sinirbilimci Andrillon, “Ama özellikle kasıtsız zihniyetle ilgileniyorduk” diyor.
Bu nedenle, disiplinler arası bir ekip bir araya geldi: Co -Yetkili Jennifer Windt, Avustralya, Victoria'daki Monash Üniversitesi Felsefe Bölümü'nde aktiftir, Antoine Lutz yine Monash Bilinç ve Düşünç Araştırmalar Merkezi'nde, aynı zamanda France'daki Lyon Nörobilim Araştırma Merkezi'nde çalışıyor. Ve Nörolog Athena DeMertzi, Belçika'nın Liège Üniversitesi'ndeki biliş biriminin psikolojisi ve sinirbilimini farkındalığa (altında) araştırıyor.
Basit egzersizlerle nasıl yetiştirilebileceğini daha iyi anlarsanız, muhtemelen bilinç durumu ile klinik olarak çalışabilirsiniz. Örneğin, dinlenme aşaması insanları sakinleştirmek veya zihinsel hastalıklara göre oluşumuna yardımcı olmak için kullanılabilir.
Ruha bir kırılma ve zihinsel sağlığı güçlendirebilen çeşitli meditasyon uygulamalarına benzer. Bununla birlikte, insanlar için daha uygun olan Andrillon, “zihni anlamaya yönelik bilimsel bir yaklaşımın, ruhsal öğretilerden daha fazla yankılanma olasılığı” diyor.
Bu anlayışı genişletmek için, araştırma grubu sekiz farklı entelektüel boşluk biçiminden oluşan bir özet oluşturmuştur. “Beyaz rüyalar” olgusu dahil – insanların içeriği hatırlayamadan uykusunun farkında olduklarını söyledikleri rüya raporları. Tüm bu deneyimler minimal bilinç spektrumunun bir parçası olabilir mi? Beynimiz uyanık olduğunda ne olur, ama basitçe hiçbir şey düşünmez?
Andrillon, “Boş bir zihnin deneyimi, bir düşünceye sahip olmak kadar samimi ve doğrudan.” Diyor. Zihin kavramı artık ortak bilinç teorilerine büyüleyici bir şekilde meydan okuyor. Çünkü önceki kavramlar genellikle farkındalığın akılda belirli bir şey olması anlamına gelir. Ama ya insan bilincinin en açık işareti bazen tam olarak bildiğimizdir: hiçbir şey yoktur -?